Мясной ПП-Марафон (Яна Нетреба)
Участвуйте в марафоне, если вы хотите:
Научиться готовить мясо и умело комбинировать его с гарнирами
Больше узнать про сбалансированные блюдаи тематику ПП
Оздоровиться и сбросить пару килограммов
Выйти из жесткой диеты и не набрать лишний вес снова
Поэкспериментировать и разнообразить свой рацион
Кормить своих близких полезно, вкусно и сытно
Полноценное меню на 3 дня (завтрак, обед, ужин)
= 9 проверенных рецептов блюд + 1 рецепт яркого десерта в качестве бонуса + несколько рецептов небанальных мясных перекусов
*Рецепты не повторяются с курсами Labfood
ДЕНЬ 1
Завтрак: Восхитительный омлет-пуляр с ярким овощным салатом
Обед: Сочная грудка терияки с рисом и брокколи
Ужин: Вкуснейшее тако с говяжьим фаршем и пикантными овощами
ДЕНЬ 2
Завтрак: Порционная творожная запеканка-омлет с овощами и нежной курочкой
Обед: Мясные шарики в шпинатном соусе на подушке из паленты со свежим зеленым салатом
Ужин: Нежная курочка со специями, томленая в овощах
ДЕНЬ 3
Завтрак: Оригинальная овсянка с орехами и ягодами
Обед: Насыщенный суп с фрикадельками
Ужин: Вкуснейшая курочка, запеченная в половинке перца
Отзывы
Отзывов пока нет.