Ферментируй это! Весна (Вероника Порсина)

Ферментируй это! Весна (Вероника Порсина)

Курс Ферментируй это! Весна с Вероникой Порсиной – ключ к крепкому кишечнику и иммунитету!

Если вы хотите поддержать здоровье весной, зарядиться энергией и укрепить иммунитет с помощью натуральных ферментированных продуктов — этот курс для вас!

Программа курса
Внимание курса: кишечник и иммунитет.

Вебинары
+ вводный урок: какие продукты берем в разный сезон, какой инвентарь вам потребуется, список продуктов,
Вводный вебинар: «Ферментированная кулинария. Сбалансированное питание весной.» и «Технология ферментирования весной»
Финальный вебинар: «Финальный вдохновляющий вебинар»

Технология ферментирования весной
Что такое ферментация. Основы ферментирования. Базовые заготовки. рецепты: белокочанная капуста, яблочный уксус.

Ферментированные напитки
Надосадочная жидкость, злаковый живительный квас — реджувелак, Сурица весенняя: основа/Энергия boom/Бодрость/иммунная/Железная, Алоэ вера – ферментированный сок

Ферментированная выпечка
Чечина со шпинатом и маслинами, Хлеб из зеленой гречки — 2 варианта — быстрый и ферментированный, Итальянская чечина, Хлебцы из жмыха от реджувелака

Ферментированные соусы со специями
Соус горчица «А-ля Дижон«, Соусы из кокосового йогурта,
Соус огненный сидр Fire Cider Boom!, Соус «Лимонный весенний»

Ферментированные сыры из семян
Базовый рецепт пробио сыра, СЫР из белой фасоли с дикоросами и чесноком, СЫР РИКОТТА из миндаля с кешью / кедровых орехов, СЫР ТВЁРДЫЙ светлый, СЫР ТВЁРДЫЙ тёмный

Ферментированные блюда из орехов – пхали
Гвоздика, сумах, шафран, корица, имбирь, горчица, куркума, черный Пхали – закуска из грузинской кухни, Пхали «мохито»

Ферментированные супы: конджи и мисо
Ферментированный суп конджи, Ферментированный мисо суп

Бонус от Вероники Порсиной*
Ферментированные лимоны и другие цитрусовые
*Бонус предоставляется за отзыв после изучения курса

Бонус от 5-ти летней Полины
Она научит вас ферментировать: Фруктовый квас, Волшебную капусту и морковные палочки

Бонусная лекция
Психосоматика нездоровья ЖКТ

Курс «Ферментируй это! Весна»:

• 2 недели практической программы
• Видеоуроки более чем на 50% рецептов (более 15 видеорецептов и более 25 письменных рецептов)
• Раздаточные материалы в виде PDF формата, которые остаются с вами навсегда + подробная рабочая тетрадь
• Вводный и финальный вебинар с ответами на вопросы
• Обратная связь Вероники Порсиной в общем чате телеграм
• Доступ к курсу 3 месяца после завершения курса
• Все письменные материалы останутся у вас навсегда

Приобретайте и сделайте весну вашим временем здоровья, энергии и жизненного баланса с ферментами!